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月子期是可以使用电子产品的，比如手机、电视或者电脑等，重点是少使用。 1、多休息，少用眼 保证每天 8 小时左右充足的睡眠，既可以缓解身体疲劳，眼睛又能够得到休息，同时泪
新妈妈和宝宝外出活动，一定要注意户外的天气情况，天气太热或者天冷，以及大风天气，最好不要进行户外活动。 坐月子期间要注意保持口腔卫生 很多老一辈人认为，月子期间刷牙
进行运动操 新妈妈在户外活动的时候，可以做一些简单的运动操，增强自己的体质，加速身体的恢复。 捂月子会导致宝宝生病 宝宝的生长发育需要良好的卫生环境，而捂月子是让新妈
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