捂月子对吗？要不要捂月子

进行运动操

新妈妈在户外活动的时候，可以做一些简单的运动操，增强自己的体质，加速身体的恢复。
 

“捂月子”会导致宝宝生病
 

宝宝的生长发育需要良好的卫生环境，而“捂月子”是让新妈妈和宝宝处于闭密的空间内，空气不流通，细菌和灰尘较多，很容易让宝宝患上感冒、肺炎等疾病。
 

你不知道的小秘密
 

传统习俗认为，新妈妈不管多热的天气，也得穿上长衣长裤，头上还必须戴上帽子，怕受凉，这就是所谓的“捂月子”。这是一个很不科学的做法，这样做使汗液不能充分地排出，影响体内散热。尤其是炎热的夏季，容易造成产后中暑，从而危害新妈妈的健康。
 

正确的做法
 

1.必须定时开窗通风，保持空气的流通。
 

2.如果天气太热，则可以打开空调、电扇，但是千万不要对着新妈妈和宝宝吹。
 

3.新妈妈的衣服要尽量宽松，切记太紧。
 

4.房间最好有阳光的照射。
 

“捂月子”的危害
 

1.屋子封闭会导致空气不流通，空气污浊以及氧气稀薄，不利于新妈妈产后的身体恢复。
 

2.如果门窗紧闭，整天晒不到阳光，就会影响人体对钙的吸收，容易导致宝宝出现佝偻病、软骨病等。
 

3.“捂月子”还有可能导致室内的温度过高，很容易滋生细菌，新妈妈和宝宝都会处于相对虚弱的状态，非常容易被病菌感染。
 

温馨小屋：新妈妈还要注意保暖
 

不要“捂月子”并不等于可以随意地开窗，随便去户外走动。建议在天气晴朗，阳光充足时可以到户外晒太阳，但是一定要注意保暖，不要受凉。