月子期间需要注意些什么

新妈妈和宝宝外出活动，一定要注意户外的天气情况，天气太热或者天冷，以及大风天气，最好不要进行户外活动。

坐月子期间要注意保持口腔卫生
 

很多老一辈人认为，月子期间刷牙，牙齿就会松动，其实并非如此，月子期间不刷牙，牙齿缝隙中的牙菌斑就会越来越多，从而诱发牙齿疾病。所以，在月子期间一定要刷牙、漱口。
 

★专家提醒★
 

◆我在坐月子期间成了家里的“保护动物”，什么也不让我做，天天让我在床上待着。说实话，那段时间真的是怎么躺着都不舒服，恨不得能赶紧下床，好好出门去散散步。后来，还是我的医生朋友来看望我，才告诉我这样坐月子方式是不正确的，建议我要适当地活动身体，还可以根据身体情况适当洗澡，我结合自己的情况，开始了新式坐月子法。
 

◆对于很多新妈妈来说，在分娩之后，自认为年轻，身体棒，没有注意休息和保暖，甚至有的新妈妈在孩子未满一月，就经常到外面去。这样的做法很容易导致新妈妈患月子病，如头疼、腰疼、浑身乏力等。建议新妈妈还是要注重保暖和休息。
 

◆产褥期保健对于新妈妈来说是非常重要的，特别是在坐月子期间，如果新妈妈不小心落下了病根，那么会影响今后的健康。因此，产褥期保健不仅要做到位，还必须做得正确。