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“宝宝能不能吃燕窝?每次多少量合适?有哪些禁忌…..”近期有不少会员通过后台留言询问宝宝吃燕窝的问题。于是小编赶紧反馈给福座资深营养师，在日前举行的宝宝辅食添加课堂上，营养师就会员爸妈关心的宝宝辅食及燕窝能否添加辅食的问题进行了详细解读。
宝宝辅食应该如何添加?
福座母婴资深营养师表示，一般情况下，宝宝6个月左右就可以开始尝试添加辅食了;而对于部分发育较快的宝宝，可提前引入辅食，但最早不能早于4个月;对于发育较慢的宝宝，最迟不能晚于8个月添加辅食。
辅食添加的次序及注意事项：
1、宝宝的第一口辅食建议是强化铁的婴儿米粉;
2、添加的顺序循序渐进，根据宝宝的月龄，选择可以接受的食材，一般来说可以按照米粉—蔬菜—水果—蛋黄—肉禽畜类—鱼类的顺序;
3、辅食添加的原则是少量、简单，一次添加一种，连喂3天，注意观察，如有异常反应，暂时停喂;
4、如宝宝接受良好，在喂食7天后再添加另一种，逐渐丰富宝宝食谱内容;
5、在宝宝接受米粉后，到1岁前，将其他后添加的食物混在米粉中喂给宝宝，口感和味道会更容易被宝宝接受，避免宝宝养成挑食偏食的不良饮食习惯。
营养师特别提醒，添加辅食时，为了保障宝宝的健康生长发育，要给宝宝制作营养均衡的辅食;食物之间的合理搭配，不仅营养互补，口味也可以相互调和，1岁之前不要添加盐、糖等调料。
宝宝辅食能不能添加燕窝?
燕窝作为一种高端的滋补品，对于高端家庭来说已经是常备的食材，燕窝作为辅食添加的问题也是愈来愈受高端家庭所重视。
对此，福座营养师谈到，3岁前的孩子脑突触增长的速度最快，此时“刺激”得越充分，相对的智商就越高。燕窝中的唾液酸有助于宝宝大脑突触的形成，提高大脑发育，增强记忆力。且富含水溶性蛋白质，有助于提高宝宝身体免疫力。
那么燕窝什么时候添加最合适呢?
营养师认为，燕窝作为辅食直接给宝宝吃，一般在6个月以后(视发育情况而定)，这是因为6个月以前宝宝消化系统发育还不完善，消化和吸收能力都较弱，并不能很好吸收燕窝中的营养，不宜添加食用。
福座营养师建议，宝宝6个月，米粉添加成功后，燕窝即可添加;食用燕窝每次1-2克，隔天食用一次，逐渐加量，一个月在20克左右。但6个月以后对蛋白过敏的宝宝以及感冒发烧的宝宝，暂时不要添加燕窝作为辅食。
同时营养师强调，在给宝宝添加燕窝辅食时，相较于成人，挑毛要更为仔细，务必要挑干净后再炖煮，否则会引起宝宝咳嗽以及消化不良。炖煮的时间也相对尽量长一些，有助于宝宝消化与吸收。宝宝的燕窝辅食不要盲目添加，需要科学的营养配比，根据其月龄、身体发育状况、营养需求等进行科学搭配，并兼顾口感，十分讲究。
为了满足会员宝宝及产后妈妈对于燕窝营养的需求，福座母婴精研推出燕窝辅食系列及产后燕窝滋补系列，为各位会员宝宝提供成长不同阶段的个性化燕窝辅食配比方案及现炖料理，也为产后妈妈提供产后身体恢复的个性化燕窝滋补配比方案及现炖料理，更有组合的亲子套餐，通过燕窝与辅料的营养搭配，帮助产后妈妈和会员宝宝及时获得最适合的营养供给。
现场，营养师推荐会员宝宝及妈妈了试吃了一款蓝莓山药燕窝泥辅食。其中蓝莓可以保护眼睛有助于宝宝视力发育;山药有健脾养胃促进消化吸收的功效;而燕窝有助于宝宝大脑突触体的形成，促进宝宝大脑智力发育，营养丰富，口感搭配良好，非常适合宝宝食用，也有助于哺乳期宝妈提高母乳营养质量。
现场试吃环节，会员宝宝们大口大口地吃着这款辅食，很是享受。现场会员妈妈也纷纷上阵亲尝口感，不一会就吃光了，给这款辅食大大的点赞。
现场护士长宋春燕还为各位宝妈讲解了宝宝辅食的科学喂养方式，如下：
1、一手端着小碗，一手拿软头勺从小碗里挖一勺，注意一次量不要太多;
2、先用勺触碰宝宝的下唇，待宝宝张开嘴后，把勺放进嘴里，待宝宝用嘴唇把勺盖住，让宝宝试着自己用上唇去抿这个辅食，等到宝宝吃完再把勺子拿出来。
营养师最后强调，辅食之所以称为辅食，是因为母乳在宝宝发育中还起着主导的作用，6个月到1岁宝宝每天奶量应在500-700毫升。燕窝添加到辅食中有助于促进宝宝的大脑发育，对于哺乳期的妈妈来说，燕窝富含初乳中才有的唾液酸，也是提高母乳质量的绝佳选择。母婴同补，更利于妈妈身体调养及宝宝健康发育。
