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5月29日，应采儿在微博晒照发文官宣生下二胎，之后一直享受坐月子的美好时光，而老公陈小春更是贴心陪伴。近日坐完月子的她出关为好友庆生。
在晒出的庆生照上，产后1个多月的她就已经恢复产前身材，并且脸上挂满笑容，气色也是相当好。
如今正值夏日，面对高温酷暑，坐月子也是一大煎熬，加上很多传统坐月子的陋习，比如不洗头、不洗澡、不吹空调、不下床等，会让很多妈妈大呼受不了。那么，夏季坐月子如何像采儿一样，享受美好月子生活的同时还更快恢复呢?
科学坐月子不遭罪
远离产后多种感染
按照老一辈说法，产妇生完孩子后不能吹风，不能洗头洗澡，要捂汗等等，其实这是很不科学的。
夏季天气燥热，妈妈产后很容易出汗，加上各种分泌物，如果一个月不洗澡、皮肤不清洁，皮肤黏膜上积累的大量病菌会趁虚而入，女性尿道、阴道、肛门的距离又很近，容易诱发感染。长时间捂汗还很容易出现中暑的现象。
因而，很多妈妈会选择月子中心作为夏季坐月子的“避暑圣地”，享受科学坐月子的美好与舒适。根据相关调研数据显示，有51%左右的妈妈会选择到月子中心科学坐月子。
比如，在福座母婴月子中心，在按照欧盟标准安装的新风系统下，月子功能房内温度为最适宜母婴休养的24~26℃左右，湿度在50%~60%左右，让产后较为虚弱的妈妈可以得到倍感舒适的休养环境。
而且福座母婴专家每天查房，及时调整护理方案，每一对母婴都有专属的护理人员，严格遵照专家的护理方案及300项科学护理细节进行科学护理，无需妈妈任何操心，放心休养即可。
当然了，科学坐月子是可以洗头、洗澡的，需要护理人员协助进行。一般来说，产后妈妈以淋浴为主，尤其是剖宫产的妈妈，刚开始淋浴时，腹部伤口上要覆盖防水贴或者防水敷料，不让伤口淋水。
福座母婴专家介绍，无侧切刀口，顺产产妇体质许可，产后五天可洗头，八天可淋浴;若顺产有侧切刀口，且切口愈合良好的，产后亦五天可洗头，八天可淋浴。而剖宫产产妇伤口愈合良好，体质允许的情况下，产后7天可洗头，12天可淋浴。
此外，即使在夏天，也建议妈妈要穿长袖衣服和长裤，脚上也要穿上一双薄袜，避免光脚踩地。因为刚刚分娩后皮肤汗孔处于张开状态中，容易受风。
但这并不意味着不可以通风。一般来说，建议早上9-10点、傍晚16-17点开窗通风，每天最起码通风换气2次，但要避免对产妇直吹风。
高品质月子中心
产后恢复更快、更安全
坐月子是女人一生中的一件大事，稍有不慎就会落下“月子病”，尤其是炎热难熬的夏季，科学的产后营养与护理不但让产妇能够得到专业调理，也能够确保宝宝得到充分的营养，同时能促进产后恢复。
由于近年来月子中心的兴起，身边的月子中心越来越多，但是质量却参差不齐。而产后妈妈处于生命最为脆弱的时期，对于产后康复的操作流程与标准都有着极高的要求，因此选择一家像这样福座拥有10年品牌实力的高品质月子中心极为重要。
10年来，福座母婴在母婴护理实践经验积淀基础上，将中医学与营养学、运动学、心理学及国际先进的科学技术相融合，形成了独特的产后调理与恢复体系。
比如，福座的营养月子餐就是根据产后妈妈的体质、身体情况、生产方式、口味特点、哺乳需求等制定科学营养的月子餐计划，能让妈妈实现高品质的母乳喂养，同时独有的油煮法烹饪技法，好吃不油腻，能让妈妈快速恢复身体，保持身材。
月子期间，福座母婴的护理人员会指导妈妈做产后恢复操，还有资深瑜伽教练指导的产后瑜伽课程，能让妈妈在科学指导下将原本被撑松的肌肉通过锻炼收紧回去，促进体形的更快恢复。
产后妈妈由于体内雌激素、孕激素迅速下降，影响脑神经系统而引起情绪的改变，加之夏季天气原因，难免会心烦易怒。而福座母婴的甲状腺调理可以激活细胞，养护腺体，恢复激素分泌水平，平衡产后荷尔蒙，缓解情绪，还可促进循环代谢利于体型的恢复。
此外，福座母婴开展专业产后康复长达10年，拥有5万例的产后康复成功经验，形成了胸腺调理、体质调理、体型管理与私密产道修复四大产后康复体系，能够帮助产后妈妈由内而外恢复身心健康，更快恢复到产前状态，轻松享受科学坐月子的惬意。
