孕期睡觉经常被尿憋醒怎么办？

晚上少喝水，小便后再睡

经常被尿憋醒，主要是随着子宫逐渐增大，挤到膀胱，准妈妈就会越来越容易产生尿急的感觉。
 

虽然没有太好的解决办法，但是下面这些建议准妈妈们也可以尝试一下。
 

尿尿的时候往前倾，尽量让膀胱排空
 

每天最少喝 1.5～2 L 的水，但可以白天多喝些、晚上尽量少喝或者不喝
 

少喝或不喝咖啡、浓茶这样利尿的饮品
 

不要憋尿，避免「压力性尿失禁」
 

如果除了总是有尿意，还伴随着尿尿的时候觉得灼烧痛、只喝了几口水却不停地想尿尿或者尿色异常，一定要及时去看医生。