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造成产后肚子疼的原因有很多，所以也有不同的预防方法。 预防便秘 妈妈们在产前要主动排便，在分娩前后可多吃些富含纤维的食物，增加肠道蠕动，促进排便，产后尽早下床活动，
母婴同行 产后 42 天的检查，妈妈和宝宝都有各自相应的检查项目。一般情况下，没有特殊原因，建议一同前往医院。 妈妈和宝宝都要挂号 建议产妇提前在网上挂号，以减少就诊等待时
痔疮是常见的肛肠疾病，分为内痔、外痔和混合痔。内痔的主要症状是出血，严重时可伴有痔的脱出和排便困难。外痔表现为肛门部位的软组织团块，可有潮湿瘙痒不适或异物感，如果
一般顺产后会阴伤口愈合都比较快，最迟 7～10 天愈合，目前绝大部分医院都是使用可吸收线，因此一般不拆线。在这期间，注意伤口护理就好。 1、尽快下床活动 只要能够自行下床，
剖宫产伤口表面皮肤这一层一般 7 天左右愈合，最迟不超过 10 天，除非出现伤口感染或者愈合不良的情况。 住院期间，医生会每天查看伤口的愈合情况，根据情况消毒伤口以及更换敷
剖腹产后的瘢痕增生对于产后妈妈的心理状态和日常生活都有影响，比如出现严重的疼痛、瘙痒等。 剖腹产后的瘢痕虽然无法完全去除，但是可以通过一些医疗方法来抑制瘢痕的过度增
产后排气 做剖宫产手术需要进行麻醉，这会让产妇得肠子暂停活动，当麻醉消退以后，肠子逐渐恢复正常得活动，标志就是排气，也就是我们常说的放屁。 剖宫产手术后怎么才能尽早
只有这两种情况建议使用束腹带： 产妇出现严重的腹直肌分离或者腰痛 产后妈妈若合并有严重的腹直肌分离或者腰痛，通过正确佩戴束腹带可以提供腹肌和腰背肌的支持作用，帮助腹
产后排尿困难 产妇生产后，由于肌肉疲劳、会阴伤口疼痛等原因影响排尿，出现尿液积存在膀胱里没办法排出去的表现。 如何判断自己有产后排尿困难? 一般在顺产后，护士都会叮嘱新
盆底肌修复 女性由于妊娠和生产压迫盆底肌，产后可能出现漏尿、盆腔脏器脱垂等症状。产后可通过一系列方法来促进盆底肌功能恢复，称为盆底肌修复。 1、如何判断是否患有产后盆
导致脚跟疼痛的原因很多，很多时候仅仅是因为站太久、走路走得太多等，不用太过担心，可以先按下面的方法自己处理。 1、多休息，别久站 必要时可以使用拐棍。爱运动的朋友，没
产后出现这些症状，主要是生理性的变化导致的。 对于阴道分娩的妈妈：过程长，体力消耗大，产时、产后肯定有一定的血量丢失，再加上分娩过程、分娩后平躺的时间较长，刚起来活
自行判断一般很难看出来 一般来说，轻度产后贫血没有明显症状，可能有皮肤、口眼睑、指甲这些地方的苍白，但非常轻微的改变一般自己看不出来。 严重产后贫血可导致乏力、头晕
由于新妈妈分娩时出汗过多而致津液大量丢失，伤津即伤阴，或出血过多，阴血亏损;或素体阴虚，加之产后失血、多汗，而使阴虚更甚所致。表现为形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心
自测内容 睡眠状况不佳或严重失眠，白天常常昏昏欲睡。 A.是 B.否 白天情绪比较低落，夜晚情绪反而高涨，呈现昼夜颠倒的现象。 A.是 B.否 思想无法集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性
产后，女性在家庭中的角色也发生了改变。随着宝宝的降生，女性要逐渐适应新妈妈的角色，还要担负起养育、照顾宝宝的重任。如果新妈妈此时出现抑郁，那么将对自己及宝宝造成重
分娩后，你的情绪会变得起伏不定。之所以这样，部分原因是由于产后激素(如雌激素、孕激素、催产素、泌乳素和甲状腺激素)水平的改变。另一个原因是你可能累了，你没有照顾好新
产后脱发不忽视 新妈妈出现了产后脱发，可以在医生的指导下服用谷维素、B族维生素、钙剂等药物。 洗完澡后不要马上扎起头发 新妈妈在洗完头发后马上扎起头发方便照顾宝宝，却容
疏通乳腺管阻塞有妙招 用热毛巾热敷;喂奶前轻轻按摩;经常喂奶;变换不同的喂奶姿势。 尿失禁怎么回事 分娩后，新妈妈盆底的肌肉、筋膜以及腹肌因为生产时过度的拉伸而变得松弛、
洗澡选择淋浴的方式 新妈妈洗澡时最好淋浴，不要盆浴，以免脏水进入到阴道引起感染。如果新妈妈身体虚弱，不能站立洗淋浴，可以进行擦浴。 洗完头发要及时擦干或吹干 新妈妈洗
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