疏通乳腺管阻塞有妙招
用热毛巾热敷;喂奶前轻轻按摩;经常喂奶;变换不同的喂奶姿势。
尿失禁怎么回事
分娩后,新妈妈盆底的肌肉、筋膜以及腹肌因为生产时过度的拉伸而变得松弛、弹性下降,特别是会阴部如果出现撕裂更会阻碍肌肉的收缩,所以有的新妈妈在分娩后会出现尿失禁的现象。如果出现尿失禁,不要担心。要注意不要经常下蹲,尽量避免重体力运动,以免增加腹部的压力。一段时间之后就会逐渐恢复。
你不知道的小秘密
产褥期容易出现的并发症:分娩后感染,分娩后出血,子宫脱垂,手术缝线并发症,乳腺疾病,尿道疾病。
分娩后感染
感染最常见的就是子宫内膜炎,但是子宫颈、阴道、阴道口和盆腔也极易受到感染。
症状:发热、腹痛、阴道分泌物、炎症等。
治疗:治疗炎症一般需要使用抗生素。治疗期间仍然可以继续喂奶。
子宫脱垂的自我辨识
如果新妈妈在产褥期发现有以下不适,就可能要考虑是否发生子宫脱垂了。
1.下腹部坠胀或腰酸背疼。
2.咳嗽或打喷嚏时尿失禁。
3.大小便异常。
4.白带增多。
5.阴道有肿状物脱出。
治疗:新妈妈尽早进行盆底部的训练。方法是排尿—憋尿—排尿,上提肛门—放松—再上提肛门,这样反复练习。
温馨小屋:新妈妈应注意观察是否出现产后出血
如果新妈妈出现以下症状:阴道内大量出血,颜色鲜红,持续4天或者更久;排出大量血块;阴道分泌物有恶臭味;虚弱,气喘,伴随有头痛症状,这很可能是产后出血现象。
可以通过药物来帮助子宫收缩,也可以考虑小手术来清除残留物。另外,产后失血引起的贫血要注意通过补铁或多吃富含铁的食物来帮助治疗。