400 996 5211
400 996 5211
准妈妈的年龄
女性的最佳怀孕年龄是20～35岁，与其他年龄段相比，此年龄段内怀孕不会造成太多的问题。尽管如此，35～40岁年龄段的初孕女性的分娩率已经有了提高。尽管年龄过小或过大的女性会面临较多的怀孕风险，但只要是健康怀孕的女性，不管在何种年龄段，怀上健康胎儿的可能性都很大。
35岁以上的初产妇
如今，许多女性由于种种原因将首次怀孕推迟至35岁以后，这些原因包括：职业优先、教育优先、经济、不孕症以及独身等，她们直至意识到自己再不要孩子就来不及了才开始怀孕。在自己的事业稳定之后才要孩子，是如今受过良好教育的职业女性的常见现象，对她们来说，为人母只是许多具有吸引力的选择中的一项。你也许听说过女性35岁以上怀孕比年轻女性更容易患病，研究表明的确如此。与糖尿病、心脏病相比，年龄本身并非一种疾病，但与年轻女性相比，高龄孕妇的确容易出现健康问题，经常被妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病、胎盘缺陷、平滑肌瘤、胎儿生长和遗传疾患、分娩并发症等病症所困扰。
那么，为什么高龄女性怀孕的风险更大呢?因为年龄越大的女性，受不健康性行为、疾病、意外伤害、环境影响的可能性就越大。但是，如果高龄女性一直有良好的健康状况，时刻注意自己的健康，那么她的年龄不会成为危险因素。
紧张的生活和工作节奏，经常出现在高龄准妈妈的生活中，这也可以引发以上疾病。费心的工作，加上对胎儿的担忧，会使原本繁重的生活变得沉重。这时，大量女性可能会觉得减轻工作压力、多抽时间放松和休息更重要。
此外，高龄准妈妈患遗传疾病的概率比年轻女性大，如唐氏综合征，这是造成人体精神发育迟钝、身体异常的遗传性疾病。超过35岁怀孕的女性在孕早期应接受疾病检测试验，如果发现患有唐氏综合征等疾病，可选择流产或领养孩子。
高龄准妈妈对怀孕的态度还会受到年龄和经验的影响，如果你是一名高龄准妈妈，曾经有不孕症或流产经历，对高危妊娠会更加敏感。为了确定胎儿的健康，你可能会接受很多化验与检查，并从中得到安慰。某些女性感到试验让她紧张，尤其是一些精确试验并不能检查出她的疾病。35岁以上女性的剖宫产概率高于正常水平，部分是由于前置胎盘所导致的，有时也是医生极力避免高龄准妈妈出现分娩疾病所致。
如果你在35岁或之后怀孕，怎样做才能顺利拥有良好的怀孕结果和满意的情感呢?时间上，你要做的与其他女性没有不同。你要照顾好你自己，减少紧张感，从医生那里得到良好的产前护理，通过化验和检查，权衡下一步要做什么，遇到问题及时解决。你还可以参加父母课堂并通过这些学习估计可能发生的情况、和丈夫做出决定的方法及消除分娩紧张感的手段。
尽管某些女性在怀孕和分娩中可能会产生一些问题，但总有办法解决。即便你的年龄比其他怀孕的女性都大，但仍可以达到良好的产后恢复程度。
再次妊娠
第二次怀孕的女性通常称为经产妇。再次妊娠对于你来说，已经不像上次怀孕那样让你感到心潮澎湃，怀孕再也不是一件新鲜的事，你再也不会感受到做妈妈那种至高无上的感觉。加上第一个孩子需要照顾，此时的你再也不像第一次怀孕时那样全身心投入到怀孕这件事上。
尽管每次怀孕情况会有所不同，和第一次怀孕相比，再次妊娠会发生一些从未发生的、难以预料的情形。你可能期望早一个月感受到胎动，因为你会很快意识到这种感觉。在之后的怀孕过程中，你的腹肌更容易放松，你的腹部会过早地隆起，别人可能很早就注意到你怀孕了。这次怀孕你的骨盆韧带可能软化得比较早，你也可以感觉到子宫中的胎儿位置比较低。你可能更容易注意到宫缩，并且这种宫缩频率较高，尤其是到了孕晚期时。如果你为这些过早出现的身体不适和变化而惴惴不安，这可能会使你意识到上次怀孕给你带来的那些变化这次同样会发生。
和上次怀孕相比，这次怀孕你的情绪可能比较稳定。你的注意力可能从胎儿身上转到对家庭中一个新生命即将到来的思索。之所以这样，部分上是因为你对成为一个新生儿母亲这件事有了一个比较清晰的认识。你的伴侣的情绪也不会发生太大的变化，并且他也不像上次对你那么关注了，这可能是因为他做爸爸的经验也增加了，而且他再也不像上次那样担心你和孩子的健康了。
这次怀孕，你是不是会参加育儿准备的课程呢?但是即便第一次怀孕时你学习了非常好的课程，你还是有非常多的理由再次学习这些课程的，尤其是当那些课程更新了，更加适合你的需求时。你除了需要复习分娩和多种不同的处理技术之外，这些更新的课程会让你对这次分娩与首次的不同之处有所准备。这些课程会向你讲述如何为兄弟姐妹相处做准备，如何在这样一个孩子众多的家庭中操持家务。同样，这些课程还可教你如何利用时间全身心地投入到照顾这个新出生的宝宝之中，并使你们之间建立起紧密的情感纽带。
面对即将到来的分娩，很多经产妇都会感到焦虑，这是极其常见的。如果你之前的分娩都非常顺利，大概你也想知道这次是不是还会非常顺利吧。如果你上次生孩子不是很顺利或者那种经历简直让你感觉糟透了，你可能会担心这次会不会还那样。这些担心都是很正常的，你可以告诉你的伴侣或者医生。许多方法可以消除你的这些焦虑，让你对这次怀孕充满信心，改善你的分娩经历。
第二次做妈妈，能不能给这个新来的孩子足够的爱，这大概是很多妈妈担心的。你可能会觉得你已经把自己的爱全部给了第一个孩子，对于第二个孩子，你可能觉得你给不了那么多的爱。你还可能担心第二个孩子到来时，你会忽略第一个孩子，给他的爱变少了。这种焦虑会提醒你，你其实可以给予两个孩子同等多的爱，你的爱是用不尽的。就像你可以用蜡烛的火焰点燃另一支蜡烛，但是你却不用熄灭第一支蜡烛，你会将自己的爱扩大，同时你的爱也是用不完的。
双胎、三胎或多胞胎
一次怀有一个以上胎儿的现象是多胎怀孕，这种现象在非洲人群中较多见。高龄女性或家族中有双胞胎怀孕历史的女性，体格健壮、身材高大的女性，经产妇(第二次怀孕)及用助孕药物的女性发生多胎妊娠的可能性更大。
两个卵子和两个精子受精会生成异卵性双胞胎，而1个精子与1个卵子结合，随后分成两个胎儿时，会形成同卵性双胞胎。在每3对双胞胎中就有1对同卵性双胞胎，而在三胞胎、四胞胎中较少。
如果在检查中听到两个或多个胎儿的心跳，再加上你的体重增加很快，子宫增长迅速，那么可能是多胎妊娠。如果怀疑多胎妊娠，应通过超声扫描来证实。有些人在怀孕第13～28周就可以通过超声检测出多胎妊娠，但也有些在出生时才被发现。
维持多胎妊娠会给你的身体带来额外负担，让你更紧张，因此你应在饮食中增加热量，多休息。早产儿容易出现的问题，在大多数双胞胎、三胞胎或多胞胎中也会发生。因为多胎妊娠的分娩更复杂，你需要一位产科医生护理，除了增加医疗关注外，你应得到朋友和家人的更多关心。
怀孕期间的性生活
怀孕期间的性生活是怎样的?你和丈夫的感受与以往相比有什么不同?孕期性生活安全吗?性高潮会危害胎儿的安全吗?对于多数女性及其丈夫而言，怀孕可引起性关系的变化，但并非每个人都会。同一个女性，也许有人认为她看起来成熟、性感，而另一个则认为她肥胖、臃肿。有的女性怀孕时感到安全并有人体贴，有的则感到孤独而无所依靠。有的女性可能为关心自己或胎儿的健康而忧心忡忡，有的则感觉精力充沛、兴高采烈。有的准爸爸为妻子的健康感到焦虑，或因她的外表改变而对她失去兴趣，而有的则欣赏怀孕的过程。
你本人及丈夫对怀孕的感情变化将影响你们的性关系。恶心、疲倦、乳房触痛、体重增加、激素改变等也会影响你们的性关系和性感受。受到使你激动的事物的影响，有时你感到性欲强烈，有时则较弱。你的丈夫也许不能理解和接受你的性欲改变，因而造成紧张，所以你们的彼此交流很重要。
孕期性生活的安全性如何?性生活或性高潮会导致阴道出血、感染、流产或早产的报道让人震惊。此外，你还会担心丈夫在进行性生活时压迫你的身体而危及胎儿的安全。如果你有流产或早产的可能，如果在怀孕期间发生过阴道出血，如果在性交后发生持续痉挛，如果丈夫患有性传播疾病，那么性生活可能会导致一些危害，你应避免性生活。
许多准爸爸从未感受到夫妻之间在孕期是如此恩爱
如果你没有流产或早产的危险，大多数医学专家会建议你们在需要时进行性生活。子宫收缩是性高潮的组成部分，不会对健康的胎儿构成威胁。轻柔且较浅地插入阴道，避免丈夫压迫你腹部的体位，有助于减少你的担忧，这是因为胎儿可以受到羊水的缓冲、羊膜囊和宫颈黏液的保护。
孕期性生活可能是一个增进良好夫妻感情的时期，也可能是表述彼此性要求的开放时期。
准爸爸
期待为人父是一个独特的情感经历，比为人母的等待较难被理解，但其意义同样重要。在多数情况下准爸爸的需求得不到满足。妻子怀孕期间，许多准爸爸对性生活感到从未有过的重要或忽视、坚定或放任、迷恋或担忧，甚至感到既有创造性又筋疲力尽。在与其他人探讨这些问题时，可以获取经验，以下几个主题需要准爸爸注意：
责任。在妻子怀孕期间，许多准爸爸感到自由离他们而去，无忧无虑的日子就要结束，成为一个负责任的、成熟的、养家糊口的父亲的时期来临了，因而赚钱变得更为迫切。妻子的脆弱、情感需求的增加，使他感到责任过重，而他尚未做好充分的准备，他会怀念那些独立的日子，有时会选择暂时离开。
生命和死亡。怀孕和分娩使整个家庭为得到下一代而骄傲和满足。许多准爸爸担心妻子及胎儿，有些甚至担心他们会意外受伤或死亡。这些担心可能导致他们购买保险，更换工作，密切与妻子的关系。这些做法可能起到积极作用并得到妻子的欣赏。
移情。当准妈妈的注意力集中到胎儿身上时，准爸爸容易被忽视。有些准爸爸感到自己被忽视，自己在感情上、身体上及性生活方面的作用减少了，而种种担忧又困扰着他。他会怨恨怀孕并产生负罪感，使问题变得更复杂。此时，准爸爸可以与有类似经历的朋友探讨一下，但与妻子及时沟通更为重要。
分娩及婴儿出生期间的焦虑。通过分娩准备课程、电影、书籍及与其他人探讨，准爸爸可以建立信心。同时，让朋友、亲属或导乐来协助自己也非常有益处。
感应性身体不适。许多准爸爸在妻子怀孕期间会出现某些身体症状，如体重增加、进食迫切、腹部臃肿、恶心、呕吐、牙痛、背痛、食欲不振和腹痛，这既能够反映准爸爸与妻子的相通，又可反映准爸爸的焦虑感。如果准爸爸担心这些症状，应请教医生。
怀孕期间的旅行
小摄影师拍下了旅行前的场景
怀孕不会影响你的旅行愿望，如果你懂得预防措施、安全事项和舒适的办法，那么你在乘车、飞机、火车、轮船时可以增加兴致。
当你在计划旅行时，请将你的目的地和旅行方式告诉护理人员，明确旅行建议、特殊的注意事项。乘飞机或乘船旅行，尤其是在孕晚期，要与旅行代理商联系好航线，了解特殊规定。有些运输公司限制准妈妈在预产期前一周内乘飞机，有些国际航班限制旅行时间。在乘飞机旅行期间，还要注意胎儿的氧气供给。
长途旅行对于准妈妈会有一定的困难，缺乏运动会减少血液循环，进而加重腿部肿胀。你要尽可能地做腿部伸展运动，常站起来或离开座位走动，在座位上做简单的运动。乘轿车或航班旅行时，你要系好安全带。有些女性担心发生碰撞时安全带会危及胎儿。实际上，系好安全带对胎儿和你都更安全。因为胎儿会受到羊水的缓冲作用、你的盆骨和肌肉的保护。你要将安全带贴着你的肩部，向下延伸，缚紧在髋部，在腹部凸出以下的部位扣好安全带。在安全带与你的身体间衬一块软布，会更舒服、更安全。乘坐飞机时，你同样可以在腹部凸出以下扣好安全带。
大多数女性可在怀孕期间安全地旅行，尽管有时会出现不适感。旅行颠簸可能加重晨吐，长时间观光、购物可加重疲劳感。当你不能维持正常的作息时，可以多吃营养丰富的食物，补充水分。你完全可以把在家中增进舒适感的方法，用到旅行生活中。
